{"id":16174,"date":"2022-09-13T13:35:14","date_gmt":"2022-09-13T18:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/"},"modified":"2022-09-13T13:35:17","modified_gmt":"2022-09-13T18:35:17","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/","title":{"rendered":"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07)<\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11320 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE4C;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;\" data-skip-lazy class=\"wp-image-11320\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg 2048w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min-1028x771.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><figcaption>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e35\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19.<br\/>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e34\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 DIY \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <a href=\"http:\/\/www.maeban.co.th\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\"\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\"<\/a><br\/>\u201c\u0e40\u0e21\u201d \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e21\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e48<br\/>\u201c\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u201d \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<br\/>\u201c\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e19\u201d \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11318 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1632\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE4C;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;\" class=\"wp-image-11318\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min.jpg 1632w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min-1028x680.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min-768x508.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1325-min-680x450.jpg 680w\" sizes=\"(max-width: 1632px) 100vw, 1632px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e1c\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e15\u0e21\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a \"\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\" \u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e07\u0e32\u0e19 DIY \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e04\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e15\u0e4c \u0e19\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e1a\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e14\u0e39\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e1f<br\/>\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e08\u0e2d \"MeaBan\" \u0e43\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e2a\u0e1a\u0e38\u0e4a\u0e04 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e35\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e2a\u0e1a\u0e38\u0e4a\u0e04\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11312 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2046\" height=\"2048\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE4C;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;&#xE43;&#xE19;&#xE0A;&#xE32;&#xE21;&#xE1C;&#xE2A;&#xE21;\" class=\"wp-image-11312\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min.jpg 2046w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min-150x150.jpg 150w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min-1028x1029.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min-768x769.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1331-min-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 2046px) 100vw, 2046px\" \/><figcaption>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e21<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e09\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e09\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e18\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e31\u0e25\u0e25\u0e31\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32 (\u0e2e\u0e39\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e19) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11314 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1650\" height=\"2048\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1343-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;\" class=\"wp-image-11314\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1343-min.jpg 1650w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1343-min-1028x1276.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1343-min-768x953.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1343-min-825x1024.jpg 825w\" sizes=\"(max-width: 1650px) 100vw, 1650px\" \/><figcaption>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19 \"\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\" \u0e04\u0e37\u0e2d; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Jalapeno<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11310 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1964\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1322-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE48;&#xE27;&#xE19;&#xE1C;&#xE2A;&#xE21;&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE4C;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;\" class=\"wp-image-11310\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1322-min.jpg 2048w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1322-min-1028x986.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1322-min-768x737.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1322-min-1024x982.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><figcaption>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e08\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e43\u0e19\u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e35\u0e0a \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e2e\u0e32\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e42\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e01\u0e48\u0e1a\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\">\n<div class=\"item ERName\">\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a<\/div>\n<div class=\"ERClear\"> <\/div>\n<div class=\"ERHead\"><span class=\"xlate\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23<\/span> : <span class=\"type\">\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: <span class=\"cuisine\">\u0e44\u0e17\u0e22<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19: <span class=\"author\">HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21: <time datetime=\"PT20M\">20 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: <time datetime=\"PT10M\">10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14: <time datetime=\"PT30M\">30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f: <span class=\"yield\">3<\/span><\/div>\n<div class=\"ERSummary summary\">\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21<\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/div>\n<ul class=\"ingredients\"><li class=\"ERSeparator\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 10 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 (\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 20 \u0e15\u0e31\u0e27)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 1 \u0e1b\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14 3 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e08\u0e32\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e42\u0e19\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e15\u0e4b\u0e32 2 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e43\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48 \u00bd \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e15\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21 3 \u0e15\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19 1 \u0e0b\u0e21.<\/li>\n<li class=\"ERSeparator\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 4 \u00bd \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32 3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e17\u0e23\u0e39\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u2022 \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<div class=\"ERSeparator\">\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/div>\n<ol><li class=\"instruction\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e17\u0e23\u0e39\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e08\u0e19\u0e17\u0e23\u0e39\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32<\/li>\n<\/ol><div class=\"ERSeparator\">\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/div>\n<ol><li class=\"instruction\">\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e01\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e21. \u0e22\u0e32\u0e27. \u0e15\u0e49\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32 \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e01\u0e23\u0e38\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e15\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01 (\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27\u0e02\u0e38\u0e48\u0e19) \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49.<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 (4 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d 1 \u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48)<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 (\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e01\u0e31\u0e14)<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 (\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a \u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e32\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e42\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14 \u0e43\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48) \u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e17\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23<\/li>\n<\/ol><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\">\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23: <span class=\"servingSize\">1<\/span> \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48: <span class=\"calories\">213<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19: <span class=\"fat\">2.7g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27: <span class=\"saturatedFat\">0.1g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27: <span class=\"unsaturatedFat\">0.3g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c: <span class=\"transFat\">0.0g<\/span> \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15: <span class=\"carbohydrates\">27.0g<\/span> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25: <span class=\"sugar\">16.4g<\/span> \u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21: <span class=\"sodium\">1560mg<\/span> \u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c: <span class=\"fiber\">4.4g<\/span> \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19: <span class=\"protein\">25.1g<\/span> Cholesterol: <span class=\"cholesterol\">198.0mg<\/span><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3208<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-11316 is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1738\" height=\"2048\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1348-min.jpg\" alt=\"&#xE2A;&#xE25;&#xE31;&#xE14;&#xE44;&#xE17;&#xE22;&#xE01;&#xE38;&#xE49;&#xE07;&#xE2A;&#xE15;&#xE23;&#xE2D;&#xE40;&#xE1A;&#xE2D;&#xE23;&#xE4C;&#xE23;&#xE35;&#xE48;&#xE1E;&#xE35;&#xE0A;\" class=\"wp-image-11316\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1348-min.jpg 1738w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1348-min-1028x1211.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1348-min-768x905.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1348-min-869x1024.jpg 869w\" sizes=\"(max-width: 1738px) 100vw, 1738px\" \/><figcaption>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07)...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/?post_type=wpadc&#038;p=18493\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n<p><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11320,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1458],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"th_TH\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Healthy Thai Recipes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/healthythairecipes\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-13T18:35:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-13T18:35:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Strawberry-Peach-Shrimp-Thai-Salad.Pin_.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mod Shed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mod Shed\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/\",\"name\":\"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-13T18:35:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-13T18:35:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/f6aae98a2a6a8b6915ae829f9fc1360b\"},\"description\":\"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"th\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"th\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1536,\"caption\":\"\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%87\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\",\"item\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/category\/%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%94\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/\",\"name\":\"Healthy Thai Recipes\",\"description\":\"Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"th\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/f6aae98a2a6a8b6915ae829f9fc1360b\",\"name\":\"Mod Shed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"th\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d1e01b2c89781b1adc2107816829c59?s=96&d=monsterid&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d1e01b2c89781b1adc2107816829c59?s=96&d=monsterid&r=g\",\"caption\":\"Mod Shed\"},\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/author\/healthythai\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes","description":"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/","og_locale":"th_TH","og_type":"article","og_title":"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes","og_description":"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19","og_url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/","og_site_name":"Healthy Thai Recipes","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/healthythairecipes\/","article_published_time":"2022-09-13T18:35:14+00:00","article_modified_time":"2022-09-13T18:35:17+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Strawberry-Peach-Shrimp-Thai-Salad.Pin_.jpeg"}],"author":"Mod Shed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mod Shed"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/","name":"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07) - Healthy Thai Recipes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg","datePublished":"2022-09-13T18:35:14+00:00","dateModified":"2022-09-13T18:35:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/f6aae98a2a6a8b6915ae829f9fc1360b"},"description":"\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"th","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"th","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSCN1342-min.jpg","width":2048,"height":1536,"caption":"\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%8a%e0%b8%81%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%87\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14","item":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/category\/%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%94\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e23\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#website","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/","name":"Healthy Thai Recipes","description":"Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"th"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/f6aae98a2a6a8b6915ae829f9fc1360b","name":"Mod Shed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"th","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d1e01b2c89781b1adc2107816829c59?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d1e01b2c89781b1adc2107816829c59?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"Mod Shed"},"url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/author\/healthythai\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16183,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16174\/revisions\/16183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}