{"id":16966,"date":"2022-09-13T18:35:20","date_gmt":"2022-09-13T23:35:20","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/cerdo-chisporroteante-de-dos-ingredientes\/"},"modified":"2022-09-13T18:35:20","modified_gmt":"2022-09-13T23:35:20","slug":"cerdo-chisporroteante-de-dos-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/cerdo-chisporroteante-de-dos-ingredientes\/","title":{"rendered":"Cerdo chisporroteante de dos ingredientes"},"content":{"rendered":"

Cerdo chisporroteante de dos ingredientes<\/p>\n

Esta sencilla receta de carne de cerdo con dos ingredientes es fant\u00e1stica para los d\u00edas en los que s\u00f3lo quieres algo caliente pero r\u00e1pido.  Puedes comprar los ingredientes en casi cualquier tienda de comestibles y tenerlo listo en minutos.   La carne de cerdo tambi\u00e9n ha sido elevada a un estatus de salud mejor que los muslos de pollo.  Esto significa que podemos \"comer\" sin sentirnos culpables.   En esta receta te cuento c\u00f3mo.<\/p>\n

\"Cerdo<\/a>

Cerdo chisporroteante de dos ingredientes<\/p><\/div>\n

La carne de cerdo no es lo que la persona promedio no tailandesa piensa cuando piensa en la comida tailandesa.  Cuando vas a un restaurante tailand\u00e9s, lo normal es que te sirvan un curry o una sopa de coco.  Sin embargo, vivir en Tailandia o con una esposa criada en Tailandia es una experiencia m\u00e1s aut\u00e9ntica.<\/p>\n

Cultura tailandesa y m\u00e1s ingredientes y platos t\u00edpicos<\/h2>\n

Mi hermana hizo hace poco un amigo tailand\u00e9s y se sorprendi\u00f3 cuando le ped\u00ed que hiciera una receta tailandesa y la publicara.  Estaba sorprendida porque su nueva amiga le acababa de dar ingredientes tailandeses.  Le dije que es muy t\u00edpico que los tailandeses lleven consigo ingredientes alimenticios en cualquier momento.  Esta es una de las recetas que he comido en casas de amigos tailandeses ocasionalmente.    Adem\u00e1s del arroz, el pescado y el curry, el cerdo es algo que se come casi a diario.  La facilidad de esta receta hace que sea como los macarrones con queso de Tailandia.  Se come casi por defecto en el hogar de la clase trabajadora.<\/p>\n

C\u00f3mo elegir un corte de cerdo m\u00e1s saludable<\/h2>\n

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Seg\u00fan porkbeinspired.com, el sitio web de la asociaci\u00f3n que promueve la carne de cerdo, \u00e9sta es en realidad mejor que el pollo magro en varias m\u00e9tricas.  El truco est\u00e1 en saber qu\u00e9 cortes elegir.  Citando el sitio.<\/p>\n

En total, seis cortes de carne de cerdo cumplen las directrices del USDA sobre \"magro\", con menos de 10 gramos de grasa, 4,5 gramos de grasa saturada y 95 miligramos de colesterol por raci\u00f3n. Cualquier corte del lomo -como las chuletas y el asado de cerdo- es m\u00e1s magro que el muslo de pollo sin piel<\/b>, seg\u00fan los datos del USDA.<\/p><\/blockquote>\n

Para ver una tabla de los cortes comunes de cerdo comparados con los cortes comunes de pollo magro, haga clic en el enlace a su sitio de comparaci\u00f3n aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n

Receta<\/h2>\n

Ingredientes:<\/h3>\n