{"id":16754,"date":"2022-09-13T16:19:30","date_gmt":"2022-09-13T21:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/arroz-frito-con-mango-al-estilo-tailandes-rapido-y-sucio\/"},"modified":"2022-10-05T18:57:35","modified_gmt":"2022-10-05T23:57:35","slug":"arroz-frito-con-mango-al-estilo-tailandes-rapido-y-sucio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-con-mango-al-estilo-tailandes-rapido-y-sucio\/","title":{"rendered":"Receta r\u00e1pida y sucia de arroz frito con mango al estilo tailand\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Arroz frito con mango al estilo tailand\u00e9s, r\u00e1pido y sucio<\/h1>\n

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Esta receta de arroz frito con mango es r\u00e1pida y f\u00e1cil de hacer. Los tailandeses tienden a usar cualquier cosa que tengan a mano y por eso hicimos esto anoche. El arroz es, obviamente, un elemento b\u00e1sico de la dieta tailandesa, y puedes comprar una enorme bolsa de arroz integral, de grano largo o salvaje que te durar\u00e1 meses. El salteado es una de las opciones recomendadas por los dietistas para la comida tailandesa, as\u00ed que tambi\u00e9n puedes sentirte bien con ella.<\/p>\n

\"Arroz<\/a>

Arroz frito con mango r\u00e1pido y sucio<\/p><\/div>\n

Haciendo al estilo tailand\u00e9s<\/h2>\n

Hay un par de cosas que son t\u00edpicas del arroz frito tailand\u00e9s. Normalmente, se a\u00f1ade un poco de salsa de pescado. Tambi\u00e9n hay, por supuesto, pimientos tailandeses, pero de nuevo, utilizan lo que tienen, as\u00ed que ten\u00edamos jalape\u00f1os a mano, as\u00ed que nos decantamos por eso. La comida tailandesa suele incluir frutas y mariscos, pero tambi\u00e9n hay vegetarianos, as\u00ed que puedes usar tofu como prote\u00edna si lo prefieres. Tambi\u00e9n suele haber huevos, o claras de huevo en nuestro caso. Para las verduras, lo que tengas. Ten\u00edamos zanahorias y algo de lechuga a mano, as\u00ed que optamos por eso.<\/p>\n

Elegir el arroz<\/h2>\n

Si est\u00e1 entrenando duro y necesita energ\u00eda r\u00e1pida, siga el estilo tradicional tailand\u00e9s y utilice arroz jazm\u00edn o blanco. El t\u00edtulo de nuestro blog es Recetas tailandesas saludables, por lo que solemos optar por el arroz integral y de grano largo. Si puedes encontrar jazm\u00edn integral, es mi favorito. Huele de maravilla y llena toda la casa como un incienso. Mod precocina el arroz en nuestra olla instant\u00e1nea, antes lo hac\u00eda en una olla arrocera, pero puedes, por supuesto, usar una olla normal. Solemos tener un poco de arroz precocido a mano en la nevera o en forma de bolsitas listas para comer en el microondas, como las de Uncle Ben's. Para esta receta utilic\u00e9 Uncle Ben's Brown and Wild y funciona muy bien. Tenemos una p\u00e1gina dedicada a la elecci\u00f3n del mejor arroz<\/a> que seguir\u00e9 actualizando a medida que aprenda m\u00e1s.<\/p>\n

Se me ocurri\u00f3 la idea de esta receta despu\u00e9s de ir a un cami\u00f3n de comida llamado Dee Dee Northern Thai Food<\/a> en Austin en nuestro viaje de escalada de ayer. Se agotan todo el tiempo y es un uso realmente hermoso de las recetas del estilo del norte de Tailandia la forma en que lo venden al estilo de la comida de la calle. Hubo un v\u00eddeo inspirador sobre su \u00e9xito que aliment\u00f3 mi sensaci\u00f3n de que este blog es una buena idea hace meses, as\u00ed que realmente fue una suerte. Mod tambi\u00e9n es tailand\u00e9s del norte y nosotros tambi\u00e9n somos una pareja mestiza, blanca y tailandesa.<\/p>\n