{"id":16642,"date":"2022-09-13T16:16:17","date_gmt":"2022-09-13T21:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/espaguetis-al-curry-verde-tailandes\/"},"modified":"2022-10-26T16:37:43","modified_gmt":"2022-10-26T21:37:43","slug":"espaguetis-al-curry-verde-tailandes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/espaguetis-al-curry-verde-tailandes\/","title":{"rendered":"Receta f\u00e1cil de espaguetis al curry verde tailand\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Espaguetis al curry verde tailand\u00e9s<\/h1>\n

Los espaguetis al curry verde tailand\u00e9s son un compromiso entre mi antojo de espaguetis y el constante deseo de mi marido de sabores tailandeses.  Hago espaguetis regularmente como una de mis recetas favoritas y a\u00f1ad\u00ed algunos sabores tailandeses para satisfacerlo para cuando sienta que es demasiado aburrido.  El curry verde es una de las principales recetas de la comida tailandesa.<\/p>\n

\"Espaguetis

Espaguetis al curry verde tailand\u00e9s Pin<\/p><\/div>\n

Curry verde tailand\u00e9s<\/h2>\n

El color verde proviene de todas las especias y pimientos tailandeses y puedes hacer la pasta desde cero.  Hemos comprado cenas para calentar y comer de marcas como lean cuisine que s\u00f3lo se llaman lean por las peque\u00f1as porciones.  Creemos que esto es poco realista para alguien que se ejercita seg\u00fan las directrices actuales y apostamos por ingredientes m\u00e1s saludables y por raciones m\u00e1s grandes.<\/p>\n

Los creadores de cenas televisivas como la cocina magra utilizan harina de trigo simple y refinada y prote\u00ednas rebozadas y fritas.  En grandes porciones, esto no nos impresiona en absoluto y se parece mucho a los labios que nombran algo saludable asumiendo que es todo lo que alguien va a comer y que lo sabe.  Eso no es lo ideal, as\u00ed que intentamos hacer nuestros propios ingredientes cuando es posible.  Dicho esto, se puede comprar pasta de curry verde ya hecha para agilizar el proceso.  En realidad, los restaurantes suelen utilizar algo como esta pasta de curry verde Mae Ploy<\/a>.  Aqu\u00ed est\u00e1 nuestra receta de pasta de curry verde para que pueda hacerla usted mismo y saber lo que est\u00e1 comiendo.<\/p>\n

https:\/\/healthythairecipes.com\/homemade-thai-green-curry-paste\/<\/p>\n

Reducci\u00f3n de la puntuaci\u00f3n del \u00cdndice Glycemix<\/h2>\n

Para los fideos, intentamos utilizar siempre fideos integrales, que ahora se pueden conseguir en casi cualquier sitio y dan m\u00e1s color y textura en nuestra opini\u00f3n.  Por si a\u00fan no lo sabe, la diferencia radica en la velocidad a la que se liberan los az\u00facares en el torrente sangu\u00edneo.  Las harinas integrales tienen un \u00edndice gluc\u00e9mico m\u00e1s bajo.  El \u00edndice gluc\u00e9mico<\/a> es la puntuaci\u00f3n por la que la harina se convierte en az\u00facar en sangre.<\/p>\n

Otras modificaciones<\/h2>\n

En nuestras recetas siempre optamos por las opciones m\u00e1s bajas en sodio.  Si puedes encontrar salsa de pescado y salsa de soja con menos sodio, etc., hazte con ellas.  A veces son dif\u00edciles de encontrar, pero ralentizar\u00e1n el progreso de la enfermedad card\u00edaca si puede convertirlos en una parte autom\u00e1tica de su comportamiento.  Por supuesto, siempre puedes modificar m\u00e1s si eres vegano o algo no te parece lo suficientemente sabroso para tus gustos espec\u00edficos.   Tambi\u00e9n hay fideos sin gluten, por si te apetece ir sin gluten.  Sin m\u00e1s pre\u00e1mbulos, aqu\u00ed est\u00e1 la receta.<\/p>\n

Ingredientes:<\/h3>\n
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Espaguetis al curry verde tailand\u00e9s Ingredientes<\/p><\/div>\n