{"id":16557,"date":"2022-09-13T16:11:04","date_gmt":"2022-09-13T21:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/vieiras-al-curry-tailandes-salteadas-en-5-minutos-y-5-dolares\/"},"modified":"2022-09-13T16:11:04","modified_gmt":"2022-09-13T21:11:04","slug":"vieiras-al-curry-tailandes-salteadas-en-5-minutos-y-5-dolares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/vieiras-al-curry-tailandes-salteadas-en-5-minutos-y-5-dolares\/","title":{"rendered":"Vieiras al curry tailand\u00e9s salteadas en 5 minutos y 5 d\u00f3lares"},"content":{"rendered":"

Vieiras al curry tailand\u00e9s salteadas en 5 minutos y 5 d\u00f3lares<\/h1>\n
\"Vieiras<\/a>

Vieiras al curry tailand\u00e9s salteadas en 5 minutos y 5 d\u00f3lares<\/p><\/div>\n

Las vieiras son una de las recetas que llevaba tiempo queriendo hacer pero que no me atrev\u00eda a hacer porque son muy caras.   Ayer encontr\u00e9 una bolsa de vieiras en Aldi por menos de 5 d\u00f3lares.  No me pagan por hacer esto, s\u00f3lo quer\u00eda compartir algo bueno.  Mis amigos saben que soy un taca\u00f1o en muchos aspectos.  Las personas que no gastan dinero se divorcian un 50% menos que la media de las parejas, as\u00ed que hay mucho de bueno en esto.<\/p>\n

Valor nutricional de las vieiras<\/h2>\n

Las vieiras son ricas en prote\u00ednas y bajas en grasa.  Cada porci\u00f3n tiene 20 gramos de prote\u00edna, lo que las convierte en una gran opci\u00f3n para las personas que hacen ejercicio y tienen una mayor demanda de prote\u00ednas.  Como la mayor\u00eda de los mariscos, tienen un alto contenido de colesterol, por lo que si le preocupa eso, tal vez quiera evitarlo.  Algunas personas tambi\u00e9n se desaniman por el hecho de que son alimentadores de filtro, por lo que tambi\u00e9n hay preocupaciones v\u00e1lidas al respecto.   El lado positivo es que los alimentadores filtrantes recogen vitaminas y minerales, incluido el calcio y un mont\u00f3n de vitaminas que necesitamos, as\u00ed que no todo es malo.<\/p>\n

Indicaciones de cocci\u00f3n<\/h2>\n

Las vieiras no deben tener olor a pescado si son frescas y deben cocinarse muy r\u00e1pidamente.  Deben ser ligeramente transl\u00facidos cuando est\u00e9n crudos y cocinados s\u00f3lo 3-4 minutos hasta que est\u00e9n opacos.  Los tailandeses no suelen utilizar el aceite de oliva, por lo que puedes utilizar el aceite de canola como alternativa saludable.  Me encanta el aceite de oliva y me ha salido bien, as\u00ed que he optado por esa v\u00eda.<\/p>\n

(Fuente de nutrici\u00f3n y cocina SFgate<\/a>)<\/p>\n

Mi receta<\/h2>\n

Ingredientes:<\/h4>\n