{"id":16476,"date":"2022-09-13T16:04:46","date_gmt":"2022-09-13T21:04:46","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/las-investigaciones-dicen-que-los-liquidos-calientes-si-ayudan-a-combatir-los-resfriados-aqui-hay-algunas-recetas-tailandesas-saludables-que-se-ajustan-a-la-ley\/"},"modified":"2022-09-13T16:04:46","modified_gmt":"2022-09-13T21:04:46","slug":"las-investigaciones-dicen-que-los-liquidos-calientes-si-ayudan-a-combatir-los-resfriados-aqui-hay-algunas-recetas-tailandesas-saludables-que-se-ajustan-a-la-ley","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/las-investigaciones-dicen-que-los-liquidos-calientes-si-ayudan-a-combatir-los-resfriados-aqui-hay-algunas-recetas-tailandesas-saludables-que-se-ajustan-a-la-ley\/","title":{"rendered":"Las investigaciones dicen que los l\u00edquidos calientes S\u00cd ayudan a combatir los resfriados, aqu\u00ed hay algunas recetas tailandesas saludables que se ajustan a la ley"},"content":{"rendered":"

Las investigaciones dicen que los l\u00edquidos calientes S\u00cd ayudan a combatir los resfriados, aqu\u00ed hay algunas recetas tailandesas saludables que se ajustan a la ley<\/h1>\n
\"Recetas<\/a>

Recetas calientes tailandesas que pueden ayudar a prevenir la recuperaci\u00f3n r\u00e1pida de los resfriados<\/p><\/div>\n

Seg\u00fan un art\u00edculo de la cl\u00ednica Mayo<\/a>, beber l\u00edquidos calientes es bueno porque puede aumentar el flujo de mucosa. El exceso de mucosidad es malo por las razones obvias, pero tambi\u00e9n hay otras razones. Hace poco me alarm\u00f3 saber que las personas con niveles cr\u00f3nicamente elevados de mucosidad tienen una mayor incidencia de c\u00e1ncer en el futuro. \ud83d\ude41 He tenido niveles elevados desde siempre. Por supuesto, la hidrataci\u00f3n es tambi\u00e9n una cuesti\u00f3n importante que los l\u00edquidos pueden abordar. La cafe\u00edna es un diur\u00e9tico, lo que significa que hace que orines parte de los l\u00edquidos, as\u00ed que ten en cuenta los niveles de cafe\u00edna.<\/p>\n

Un art\u00edculo<\/a> m\u00e1s sustancioso de la revista Rhinology, de 2008<\/a>, descubri\u00f3 que va m\u00e1s all\u00e1 de eso para mostrar apoyo a otros s\u00edntomas. Estos s\u00edntomas incluyen, entre otros, secreci\u00f3n nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, escalofr\u00edos y cansancio. No se puede decir lo mismo de los l\u00edquidos a temperatura ambiente, que s\u00f3lo ayudaban a la secreci\u00f3n nasal, la tos y los estornudos. La hidrataci\u00f3n, una vez m\u00e1s, es un factor importante que nunca debe pasarse por alto. Otros s\u00edntomas que mejoran pueden atribuirse al efecto placebo. La tradici\u00f3n popular tiene raz\u00f3n en este caso.<\/p>\n

\u00bfLas comidas picantes realmente despejan los senos nasales?<\/h2>\n

Podr\u00eda argumentar a favor o en contra de las afirmaciones de que los alimentos picantes despejan los senos nasales. Yo mismo he vivido momentos en los que he tomado una sopa tailandesa caliente con Sriracha y de repente me han salido los mocos. Puede ser el efecto del l\u00edquido caliente mencionado antes, pero parec\u00eda que el picante lo aceleraba. Puede ser que el picante haya empujado la irritaci\u00f3n hasta el punto de expulsar lo que hab\u00eda en la zona. Tal vez parte de ella quede atrapada en la mucosa y el cuerpo diga, bien, entonces tambi\u00e9n nos desharemos de nuestra preciada mucosa. Mi cuerpo es as\u00ed de est\u00fapido, cree que m\u00e1s es mejor cuando se trata de mucosidad. Mi alerg\u00f3logo en Dallas dijo que no existir\u00eda en la naturaleza por eso.<\/p>\n

Los argumentos en contra de que los alimentos picantes despejen los senos nasales son que la irritaci\u00f3n causada por el picante en realidad provoca un aumento de la producci\u00f3n de mucosidad. Entre los argumentos a su favor se encuentran los estudios en los que la especia inhalada ha reducido la producci\u00f3n de mucosidad a lo largo del tiempo. Otros argumentos son m\u00e1s generales, como las vitaminas y los antioxidantes de los pimientos como potenciadores del sistema inmunitario. Algunos, como este art\u00edculo del New York Times<\/a>, son m\u00e1s espec\u00edficos y afirman que el curry en s\u00ed mismo es un superalimento. Una vez m\u00e1s, si sientes que funciona no puede hacer da\u00f1o seguir la corriente y disfrutar de un efecto placebo si nada m\u00e1s aqu\u00ed. \ud83d\ude42<\/p>\n

12 recetas que nos gustan para los momentos en que necesitas prevenir o combatir los s\u00edntomas del resfriado y la alergia<\/h2>\n

Thai Jungle Curry, Kaeng Pa, Made With Healthier Ingredients<\/a><\/p><\/blockquote>\n