{"id":16300,"date":"2022-09-13T14:38:50","date_gmt":"2022-09-13T19:38:50","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/"},"modified":"2022-09-13T14:38:50","modified_gmt":"2022-09-13T19:38:50","slug":"arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/","title":{"rendered":"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable"},"content":{"rendered":"<h1>Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable<\/h1>\n<div id=\"attachment_11845\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11845\" class=\"size-medium wp-image-11845\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min-1028x1371.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"1371\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min-1028x1371.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min-768x1024.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11845\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<p>Si buscas las recetas tailandesas m\u00e1s buscadas en Google, sueles encontrar el curry verde entre las cinco primeras. El arroz frito es tambi\u00e9n una de las recetas m\u00e1s comunes que busca la gente. El arroz frito tambi\u00e9n tiene la ventaja de ser una de las recetas m\u00e1s f\u00e1ciles y r\u00e1pidas que se pueden cocinar. Cuando le ped\u00ed a mi mujer si pod\u00eda hacer una receta y un post esta ma\u00f1ana, lo hizo en tiempo r\u00e9cord.<\/p>\n<div id=\"attachment_11839\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11839\" class=\"size-medium wp-image-11839\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min-1028x801.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min-1028x801.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min-768x598.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min-1024x798.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11839\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<p>Al igual que con todas nuestras recetas, tratamos de optar por los ingredientes m\u00e1s saludables posibles. De vez en cuando nos enteramos por nuestros lectores de que podr\u00edamos haber hecho algo mejor en uno o dos ingredientes, lo que nos alegra los d\u00edas. Por favor, si tienes una idea comp\u00e1rtela con nosotros. A continuaci\u00f3n describir\u00e9 lo que hicimos para hacerlo m\u00e1s saludable, pero si tienes mucha hambre y s\u00f3lo quieres cocinar el arroz, puedes <a href=\"#skiptorecipe\">hacer clic aqu\u00ed para pasar directamente a la receta imprimible<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_11857\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11857\" class=\"size-medium wp-image-11857\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3269-min-1028x771.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"771\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3269-min-1028x771.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3269-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3269-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3269-min.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11857\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<h2>C\u00f3mo lo hicimos m\u00e1s saludable<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><br \/>\n  <em>Utilice un arroz integral<\/em><br \/>\n<\/strong>. Esta ma\u00f1ana, cuando estaba trabajando con mi paciente de fisioterapia a domicilio, estuvimos charlando mientras trabaj\u00e1bamos y r\u00e1pidamente llegaron a la conclusi\u00f3n de que la comida tailandesa es innatamente saludable. Otros tambi\u00e9n han sacado r\u00e1pidamente esta conclusi\u00f3n, que no es del todo cierta. La iron\u00eda es que el arroz integral es lo que tradicionalmente se daba a los presos. Esto se deb\u00eda a que a\u00fan no se hab\u00eda despojado de su c\u00e1scara y se pensaba que era inferior. No sab\u00edan que estaban aumentando la tasa de diabetes al refinar sus cereales. Adem\u00e1s, los asi\u00e1ticos suelen ser personas de baja estatura, y se da por sentado que si eres peque\u00f1o, est\u00e1s sano. Hay que ser m\u00e9dico para darse cuenta del aumento de la diabetes con el consumo de arroz blanco.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_11841\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11841\" class=\"size-medium wp-image-11841\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min-1028x771.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"771\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min-1028x771.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11841\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong><em>Utilice un \u00e1cido graso monoinsaturado como el aceite de oliva.  <\/em><\/strong>Esto es de sentido com\u00fan para la mayor\u00eda de los que pensamos en nuestra salud hoy en d\u00eda. El aceite de oliva es nuestra elecci\u00f3n para un aceite saludable. Seg\u00fan la <a href=\"http:\/\/www.heart.org\/HEARTORG\/HealthyLiving\/HealthyEating\/Nutrition\/Monounsaturated-Fats_UCM_301460_Article.jsp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n, <\/a>tambi\u00e9n puede encontrar altos niveles de \u00e1cidos grasos monoinsaturados en los siguientes aceites.\n<ul>\n<li>Aceite de canola<\/li>\n<li>Aceite de cacahuete<\/li>\n<li>Aceite de c\u00e1rtamo<\/li>\n<li>Aceite de s\u00e9samo\n<ul>\n<li>El aceite de s\u00e9samo y el de cacahuete son dos de los aceites m\u00e1s utilizados y puedes sustituirlos por cualquiera de ellos si prefieres uno u otro. Hay sprays para wok realmente deliciosos que ya llevan especias tailandesas disponibles en Amazon y en Target si quieres ir a por todas. Este contiene aceite de c\u00e1rtamo si la memoria no me falla, que es uno de los aceites m\u00e1s saludables que se pueden utilizar. Hemos disfrutado de esta marca, y no nos pagan por avalarla.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_10942\" style=\"width: 81px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10942\" class=\"size-full wp-image-10942\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Basil-Wok-Spray-Oil.jpg\" alt=\"Aceite en spray para wok de albahaca\" width=\"71\" height=\"273\"><p id=\"caption-attachment-10942\" class=\"wp-caption-text\">Aceite en spray para wok de albahaca<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong><em>A\u00f1ade todas las verduras que quieras, \u00a1cuantas m\u00e1s, mejor!  <\/em><\/strong>Casualmente ten\u00edamos a mano berenjena tailandesa, pimiento rojo y albahaca, as\u00ed que esos fueron los que utilizamos. Tambi\u00e9n puede coger una lata de brotes de bamb\u00fa, que se utilizan habitualmente en los platos de curry verde.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_11843\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11843\" class=\"size-medium wp-image-11843\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3245-min-1028x1371.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"1371\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3245-min-1028x1371.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3245-min-768x1024.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3245-min.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11843\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<h3>Beneficios del curry para la salud<\/h3>\n<p>Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.organicfacts.net\/health-benefits\/herbs-and-spices\/health-benefits-of-curry-powder.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organicfacts.<\/a> net, algunos de los posibles beneficios del curry son la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, los s\u00edntomas del Alzheimer, la reducci\u00f3n del riesgo de enfermedades card\u00edacas y el refuerzo de la funci\u00f3n inmunitaria y \u00f3sea, entre otros. Personalmente tengo Asma y he le\u00eddo que ayuda con los s\u00edntomas del asma, por lo que es una buena receta para cuando tengo una exacerbaci\u00f3n de mis s\u00edntomas. Descargo de responsabilidad: Tengo asma leve y no tomar\u00eda esto como una recomendaci\u00f3n, ya que la evidencia parec\u00eda antid\u00f3tica. Consulte siempre a su m\u00e9dico si tiene dudas.<\/p>\n<div id=\"attachment_11859\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11859\" class=\"size-medium wp-image-11859\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3267-min-1028x1237.jpg\" alt=\"Arroz integral frito al curry verde\" width=\"1028\" height=\"1237\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3267-min-1028x1237.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3267-min-768x924.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3267-min-851x1024.jpg 851w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3267-min.jpg 1702w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11859\" class=\"wp-caption-text\">Arroz integral frito al curry verde<\/p><\/div>\n<h3>A continuaci\u00f3n, la receta. Cu\u00e9ntanos c\u00f3mo te gusta el arroz frito y qu\u00e9 haces para rehabilitar tus recetas en la secci\u00f3n de comentarios m\u00e1s abajo. \ud83d\ude42 Gracias por leernos y no olvides seguirnos en las redes sociales.<\/h3>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3256-min-1028x771.jpg\">\n<div class=\"item ERName\">Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\"><span class=\"xlate\">Tipo de receta<\/span>: <span class=\"type\">Entree<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Autor: <span class=\"author\">HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Tiempo de preparaci\u00f3n: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT12M\">12 minutos<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Tiempo de cocci\u00f3n: <time itemprop=\"cookTime\" datetime=\"PT8M\">8 minutos<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Tiempo total: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT20M\">20 minutos<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Sirve: <span class=\"yield\">4<\/span><\/div>\n<div class=\"ERSummary summary\">Satisfacer el hambre con un buen carbohidrato complejo como el arroz integral frito con algo de picante del curry verde y un gran aroma de las hojas de albahaca tailandesa y las hojas de lima kaffir. S\u00f3lo se tarda 20 minutos en hacer la comida.<\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredientes<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">4 tazas de arroz integral cocido, utilice una cuchara grande o una esp\u00e1tula para deshacer el arroz.<\/li>\n<li class=\"ingredient\">8 oz. pechuga de pollo en rodajas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 pimiento rojo mediano en rodajas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 taza de hojas de albahaca, aproximadamente 1,5 oz.<\/li>\n<li class=\"ingredient\">3.50 oz. berenjenas tailandesas cortadas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">8 hojas de lima kaffir picadas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cucharadas de pasta de curry verde, a m\u00ed me gusta el picante, pero si no te gusta entonces usa s\u00f3lo 1 - 1 \u00bd cucharadas.<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cucharadas de aceite de oliva<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cucharadas de salsa de pescado<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u00bd cucharadita de Truvia<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u00bd taza de agua<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instrucciones<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Calentar el aceite de oliva en un wok, encenderlo a fuego medio-alto.<\/li>\n<li class=\"instruction\">A\u00f1adir la pasta de curry verde, el pollo y las hojas de lima kaffir y saltear hasta que el pollo est\u00e9 cocido. A\u00f1adir \u00bc de taza de agua, para que la pasta de curry no se queme.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Poner el pimiento rojo y la berenjena tailandesa en el wok y cocinar hasta que la berenjena est\u00e9 blanda.<\/li>\n<li class=\"instruction\">A continuaci\u00f3n, a\u00f1ada las hojas de albahaca y revu\u00e9lvalas con los dem\u00e1s ingredientes s\u00f3lo durante un rato.<\/li>\n<li class=\"instruction\">A\u00f1ade el arroz integral; saltea el arroz con todos los ingredientes durante 1 -2 minutos y a\u00f1ade otro \u00bc de taza de agua, luego apaga el fuego. Seguir removiendo el arroz durante un minuto. Que lo disfrutes.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\">Tama\u00f1o de la porci\u00f3n: <span class=\"servingSize\">1<\/span> Calor\u00edas: <span class=\"calories\">397<\/span> Grasas: <span class=\"fat\">9,<\/span> 3g Grasas saturadas: <span class=\"saturatedFat\">1,4<\/span> g Grasas insaturadas: <span class=\"unsaturatedFat\">7,3<\/span> g Grasas trans: <span class=\"transFat\">0,1g<\/span> Hidratos de carbono: <span class=\"carbohydrates\">48,<\/span> 6g Az\u00facar: <span class=\"sugar\">1,8g<\/span> Sodio: <span class=\"sodium\">1201,6mg<\/span> Fibra: <span class=\"fiber\">4,5g<\/span> Prote\u00ednas: <span class=\"protein\">19,5g<\/span> Colesterol: <span class=\"cholesterol\">32,9mg<\/span><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notas<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">La informaci\u00f3n nutricional est\u00e1 calculada de forma aproximada.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3208<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si te ha gustado esta receta puede que tambi\u00e9n te gusten estas.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"weS8RutCwh\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/super-easy-healthy-thai-fried-rice\/\">Super Easy Healthy Thai Fried Rice (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e19\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19)<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Super Easy Healthy Thai Fried Rice (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e19\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19)&#8221; &#8212; Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/super-easy-healthy-thai-fried-rice\/embed\/#?secret=mk0Zt6U7RG#?secret=weS8RutCwh\" data-secret=\"weS8RutCwh\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/green-curry\/\"> <\/a><\/p>\n<p>https:\/\/healthythairecipes.com\/green-curry\/<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable Si buscas las recetas tailandesas m\u00e1s buscadas en Google, sueles encontrar el curry verde entre las cinco primeras. El arroz frito es tambi\u00e9n una de las recetas m\u00e1s comunes que busca la gente. El arroz frito tambi\u00e9n tiene la ventaja de ser una de las recetas m\u00e1s f\u00e1ciles...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/?post_type=wpadc&#038;p=18493\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n<p><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11839,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1498],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Healthy Thai Recipes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/healthythairecipes\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-13T19:38:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adam Shed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adam Shed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/\",\"name\":\"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-13T19:38:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-13T19:38:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/cc225ac3f766f7d4943e25c6efdaa5af\"},\"description\":\"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1596,\"caption\":\"Arroz integral frito al curry verde\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/recetas-y-sabores-de-inspiracion-tailandesa-y-tailandesa-rehabilitados-para-ser-mas-saludables\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entradas\",\"item\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/category\/entradas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Recetas De Arroz Frito\",\"item\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/category\/entradas\/recetas-de-arroz-frito\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/\",\"name\":\"Healthy Thai Recipes\",\"description\":\"Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/cc225ac3f766f7d4943e25c6efdaa5af\",\"name\":\"Adam Shed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/462729af57bc61819f4bdc117091d5dd?s=96&d=monsterid&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/462729af57bc61819f4bdc117091d5dd?s=96&d=monsterid&r=g\",\"caption\":\"Adam Shed\"},\"description\":\"I am a physical therapy assistant and certified personal trainer as well as a freelance website designer and blogger.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/healthythairecipes.com\"],\"url\":\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/author\/adamshed\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables","description":"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables","og_description":"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.","og_url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/","og_site_name":"Healthy Thai Recipes","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/healthythairecipes\/","article_published_time":"2022-09-13T19:38:50+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3258-min.jpg"}],"author":"Adam Shed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Adam Shed","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/","name":"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable - Recetas tailandesas saludables","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg","datePublished":"2022-09-13T19:38:50+00:00","dateModified":"2022-09-13T19:38:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/cc225ac3f766f7d4943e25c6efdaa5af"},"description":"S\u00f3lo 20 minutos para hacer un arroz frito al curry verde. La receta utiliza arroz integral como opci\u00f3n m\u00e1s saludable de carbohidratos. Es picante y delicioso.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3246-min.jpg","width":2048,"height":1596,"caption":"Arroz integral frito al curry verde"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/arroz-frito-al-curry-verde-tailandes-saludable\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/recetas-y-sabores-de-inspiracion-tailandesa-y-tailandesa-rehabilitados-para-ser-mas-saludables\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Entradas","item":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/category\/entradas\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Recetas De Arroz Frito","item":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/category\/entradas\/recetas-de-arroz-frito\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Arroz frito al curry verde tailand\u00e9s saludable"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#website","url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/","name":"Healthy Thai Recipes","description":"Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/cc225ac3f766f7d4943e25c6efdaa5af","name":"Adam Shed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/462729af57bc61819f4bdc117091d5dd?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/462729af57bc61819f4bdc117091d5dd?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"Adam Shed"},"description":"I am a physical therapy assistant and certified personal trainer as well as a freelance website designer and blogger.","sameAs":["https:\/\/healthythairecipes.com"],"url":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/author\/adamshed\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}