{"id":16245,"date":"2022-09-13T14:23:51","date_gmt":"2022-09-13T19:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es-el-red-bull-posiblemente-la-receta-tailandesa-mas-popular-realmente-tan-malo-para-usted-hagamos-ciencia\/"},"modified":"2022-09-13T14:23:51","modified_gmt":"2022-09-13T19:23:51","slug":"es-el-red-bull-posiblemente-la-receta-tailandesa-mas-popular-realmente-tan-malo-para-usted-hagamos-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/es-el-red-bull-posiblemente-la-receta-tailandesa-mas-popular-realmente-tan-malo-para-usted-hagamos-ciencia\/","title":{"rendered":"\u00bfEs el Red Bull, posiblemente la receta tailandesa m\u00e1s popular, realmente tan malo para usted? Hagamos ciencia"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfEs el Red Bull, posiblemente la receta tailandesa m\u00e1s popular de la historia, realmente tan malo para usted?<\/h2>\n<div id=\"attachment_11679\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11679\" class=\"size-medium wp-image-11679\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/DSCN2679-min-1028x771.jpg\" alt=\"Red Bull, amigo o enemigo\" width=\"1028\" height=\"771\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/DSCN2679-min-1028x771.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/DSCN2679-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/DSCN2679-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/DSCN2679-min.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11679\" class=\"wp-caption-text\">\u00bfEs Red Bull malo para ti?<\/p><\/div>\n<p>Red Bull es <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Red_Bull\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">originalmente un producto de Tailandia<\/a>, pero lo que parec\u00eda y sigue pareciendo all\u00ed es diferente de lo que tenemos en Estados Unidos. Cuando se cre\u00f3 se llamaba Krating Daeng. Puede leer la historia de la misma <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Krating_Daeng\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>. En Tailandia se compra en una botella que se parece m\u00e1s a un frasco de cristal de medicina antigua. No tiene la misma sensaci\u00f3n crujiente y carbonatada que nuestra versi\u00f3n y me supo m\u00e1s a jarabe.<a href=\"http:\/\/iframe%20style=width:120px;height:240px;%20marginwidth=0%20marginheight=0%20scrolling=no%20frameborder=0%20src=\/\/ws-na.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=US&amp;source=ss&amp;ref=as_ss_li_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=heatharec-20&amp;marketplace=amazon&amp;region=US&amp;placement=B0154PN552&amp;asins=B0154PN552&amp;linkId=1eb061d2809c43dd85564ae578e66a4c&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=true\/iframe\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-na.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=US&amp;source=ss&amp;ref=as_ss_li_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=heatharec-20&amp;marketplace=amazon&amp;region=US&amp;placement=B0154PN552&amp;asins=B0154PN552&amp;linkId=1eb061d2809c43dd85564ae578e66a4c&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/a>  A continuaci\u00f3n te mostramos c\u00f3mo es y d\u00f3nde puedes ver c\u00f3mo es y pedirlo si quieres probarlo.<\/p>\n<h2>  La investigaci\u00f3n y las pruebas a favor y en contra de beber Red Bull<\/h2>\n<p>Basta con hacer una b\u00fasqueda en Google de las palabras clave, Red Bull, Bad for you, y o Negative Health Effects. Encontrar\u00e1 una pl\u00e9tora de pruebas. Siempre que le digo a la gente que bebo Red Bull una respuesta instintiva com\u00fan es: \"sabes que esa cosa es horrible para ti\". \u00bfEsta gente s\u00f3lo se pone de pie? \u00bfPuede algo que te hace mucho m\u00e1s productivo ser realmente tan horrible para ti? Al fin y al cabo, si eres productivo seguro que avanzas m\u00e1s hacia una vida m\u00e1s feliz y saludable, \u00bfverdad?<\/p>\n<h3>Las pruebas de que Red Bull es un ayudante de la productividad<\/h3>\n<p><strong>  1. Cafe\u00edna<\/strong>: La cafe\u00edna es probablemente lo que la mayor\u00eda de la gente asocia con Red Bull como el peor elemento. La gente suele pensar que el Red Bull debe tener niveles insalubres de la sustancia, que s\u00ed tiene efectos negativos en niveles elevados. En realidad, un Red Bull de tama\u00f1o normal tiene menos cafe\u00edna que un t\u00edpico caf\u00e9 de tama\u00f1o medio de Starbucks. Tiene unos 80 mg de cafe\u00edna. Una taza t\u00edpica de caf\u00e9 suele tener unos 100 mg y el caf\u00e9 de Starbucks suele tener mucho m\u00e1s que eso. Otros dicen que 80 mg es una cantidad superior a la de una taza de caf\u00e9 media. En cualquier caso, es un elemento de reflexi\u00f3n.<\/p>\n<p>La cafe\u00edna es maravillosa para aumentar el metabolismo energ\u00e9tico. Se une a los receptores de adenosina y, por lo tanto, indica al cuerpo que se est\u00e1 acelerando debido al bucle de retroalimentaci\u00f3n en el que participa la adenosina. Nuestro cuerpo piensa que si no estamos tomando adenosina no estamos frenando y por lo tanto acelerando y por lo tanto aumenta la producci\u00f3n de adrenalina. Nuestro cuerpo comienza a ahorrar gluc\u00f3geno y en su lugar utilizamos nuestros sistemas de energ\u00eda aer\u00f3bica.<\/p>\n<p>El flujo sangu\u00edneo cerebral disminuye y la memoria a corto plazo puede que no funcione tan bien, pero nuestro tiempo de respuesta a los est\u00edmulos y la fuerza que somos capaces de ejercer con nuestro sistema musculoesquel\u00e9tico en mejorado. El sistema nervioso central se estimula, el estado de alerta aumenta y, a menudo, el estado de \u00e1nimo de la persona tambi\u00e9n se eleva. Incluso se cree que la cafe\u00edna ayuda a reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer y la de Parkinson. Hay muchos m\u00e1s beneficios que puedes leer en <a href=\"http:\/\/caffeineinformer.com.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">caffeineinformer.com.<\/a><\/p>\n<p>2. <strong>Vitaminas y minerales: <\/strong>Una cosa genial de American Red Bull es que tiene niacina, vitamina B 6 y y B 12 en niveles significativos. Se sabe que ayudan al metabolismo de varios nutrientes clave, incluidos los amino\u00e1cidos. De hecho, se puede sentir una descarga de niacina cuando se toman niveles adecuados de niacina. La niacina ayuda a reducir el colesterol y los triglic\u00e9ridos en la sangre. En combinaci\u00f3n con los otros ingredientes no se sabe tan bien cu\u00e1les son los efectos y es ah\u00ed donde sigo desconfiando.<\/p>\n<p>3. <strong>El ligero efecto refrescante de los l\u00edquidos fr\u00edos: <\/strong> Todos nosotros tenemos una especie de mecanismo de control en nuestro cuerpo que nos apaga cuando nos calentamos demasiado. A medida que envejecemos, se ha demostrado que la temperatura a la que nuestro cuerpo se ve obligado a ralentizar tambi\u00e9n desciende. Por ello, cada vez es m\u00e1s importante que seamos conscientes de nuestra temperatura corporal y que nos adaptemos bebiendo l\u00edquidos frescos para poder hacer un ejercicio adecuado.<\/p>\n<p>Se ha demostrado que el agua y el gatorade son los mejores para reponer nuestros fluidos sin crear un dumping g\u00e1strico como algunas otras bebidas energ\u00e9ticas que tienen demasiados carbohidratos simpe por unidad de agua. Red Bull sin az\u00facar ha revolucionado la forma de suministrarlos con su atractiva y delgada lata de aluminio que ocupa poco espacio vertical en las estanter\u00edas. Como emprendedor que intenta marcar la diferencia en el mundo, me encanta ver cambios en el juego como este, ya que todo el mundo se sube al carro de hacer bebidas crujientes y ligeras en latas fr\u00edas. Me encanta el dise\u00f1o.<\/p>\n<p>A mi mujer y a m\u00ed nos encantan los sin az\u00facar por lo mucho que conseguimos hacer cuando nada m\u00e1s nos suena bien y de otro modo no podr\u00edamos forzar los l\u00edquidos fr\u00edos en nuestro gaznate. Al fin y al cabo, no hay nada peor para ti que no hacer nada, como he dicho antes para los detractores. Si eso significa que puedo pagar las facturas o no pagarlas, lo siento, pero voy a hacer lo m\u00e1s efectivo porque es realmente insano no hacer lo b\u00e1sico.<\/p>\n<h2>Las pruebas contra el consumo de Red Bull<\/h2>\n<p><strong>1.<\/strong> <strong>Endurecimiento y estrechamiento de las arterias:<\/strong> Desgraciadamente para mi mujer y para m\u00ed, parece que el Red Bull sin az\u00facar que tanto nos gusta hace que los vasos sangu\u00edneos sean m\u00e1s pegajosos al colesterol. Esto es malo porque se nace con esta tuber\u00eda que es clara y limpia, pero con el tiempo se estrecha y endurece a medida que el colesterol se pega a los lados de los vasos. La niacina tuvo un efecto muy peque\u00f1o en ayudar a detener esto, pero un estudio reciente de Harvard muestra que el efecto neto es que hace que el colesterol se pegue m\u00e1s en nuestros vasos.<\/p>\n<ol>\n<li>Esto se debe, en parte, a que la adrenalina que se produce en respuesta a la ingesta de esta sustancia cincela la superficie lisa de los vasos, creando lugares para que se adhiera el colesterol.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>2. Efectos negativos de la taurina: <\/strong>La taurina es un amino\u00e1cido que contiene azufre y es importante en el metabolismo de las grasas. Puedes ver c\u00f3mo esto se ve bien cuando buscas el ingrediente y piensas en c\u00f3mo funcionar\u00eda con la cafe\u00edna ahorradora de gluc\u00f3geno causando un aumento en la utilizaci\u00f3n de la grasa para la energ\u00eda y ahorradora de gluc\u00f3geno muscular. Se podr\u00eda pensar que esto aumentar\u00eda significativamente la grasa quemada en un entrenamiento.<\/p>\n<ol>\n<li>Por lo que entend\u00ed cuando curs\u00e9 Nutrici\u00f3n para el Deporte y el Fitness mientras hac\u00eda mi licenciatura en Ciencias, la cantidad de amino\u00e1cidos en la mayor\u00eda de los suplementos no es suficiente para tener mucho m\u00e1s efecto que en la decisi\u00f3n de los compradores de adquirir el producto. El texto que utilizamos repasa producto por producto mostrando que los \u00fanicos auxiliares ergog\u00e9nicos, como se les llama, que tienen suficientes pruebas para apoyar sus afirmaciones son el monohidrato de creatina, la cafe\u00edna y el bicarbonato de sodio. Las empresas como GNC ganan una fortuna haciendo girar las pruebas para que parezcan m\u00e1s impactantes de lo que son. En cuanto a los amino\u00e1cidos, puedo obtenerlos todos de un paquete barato de 18 huevos del dollar general y disfrutarlos m\u00e1s tambi\u00e9n.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>3. Tolerancia a la cafe\u00edna: <\/strong>Hace tiempo que sabemos que la cafe\u00edna es una droga y que, como cualquier droga, nunca te sientes tan bien con ella como la primera vez que la pruebas. Tambi\u00e9n crea un efecto de monta\u00f1a rusa en el que el usuario tiene subidas de az\u00facar y luego bajadas y tambi\u00e9n retiros si te permites beberlo regularmente como hacemos nosotros. Esto es duro para el h\u00edgado y el coraz\u00f3n, ya que tienen que ocuparse del metabolismo de la droga.<\/p>\n<p><strong>4. Az\u00facar:<\/strong> Este no es tanto problema para nosotros como sabemos que tenemos ya que siempre vamos por las opciones sin az\u00facar y sin calor\u00edas. El az\u00facar es duro para el p\u00e1ncreas y puede causar diabetes de tipo II. Como se ha mencionado en el p\u00e1rrafo anterior. Sin embargo, es posible que algunas personas respondan a las bebidas diet\u00e9ticas sin calor\u00edas con una respuesta insul\u00ednica que sigue reduciendo el nivel de az\u00facar en sangre, lo que provoca un aumento de los antojos y de la ingesta de calor\u00edas.<\/p>\n<p><strong>5. Bebidas energ\u00e9ticas combinadas con alcohol: <\/strong>Hay que tener en cuenta que aunque tomar una bebida energ\u00e9tica con alcohol puede parecer una gran idea puede ser muy peligroso. El Peligro es que est\u00e1s despierto y algo alerta y no te das cuenta de lo imparcial que eres por el alcohol, lo que te lleva a tomar decisiones peligrosas y a un exceso de confianza.<\/p>\n<h2>Mis conclusiones<\/h2>\n<p>Hace varios a\u00f1os. Fue alrededor de 2012, estaba conduciendo hacia el Hospital de Nativos Americanos en Oklahoma. De vez en cuando voy a que me revisen algunas cosas durante el fin de semana. As\u00ed se ahorra un poco de dinero y, adem\u00e1s, voy a la zona a ver a mi padre. Me esforc\u00e9 mucho por hacer muchas cosas y me compr\u00e9 un Red Bull para concentrarme y mantenerme con energ\u00eda. Cuando comprob\u00e9 mi presi\u00f3n arterial estaba por las nubes. Desde entonces he continuado con la adicci\u00f3n y se ha mantenido s\u00faper alta si no tomo antes una pastilla para la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>La imagen es mi presi\u00f3n arterial despu\u00e9s de beber un Red Bull y un caf\u00e9 sin haber tomado mis medicamentos para la presi\u00f3n arterial. (Me doy cuenta de que la fecha es incorrecta porque nunca he puesto la fecha en el dispositivo).<\/p>\n<div id=\"attachment_11677\" style=\"width: 217px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11677\" class=\" wp-image-11677\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/HighBP-min-1028x772.jpg\" alt=\"Tensi\u00f3n arterial elevada\" width=\"207\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/HighBP-min-1028x772.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/HighBP-min-768x577.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/HighBP-min-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/HighBP-min.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 207px) 100vw, 207px\" \/><p id=\"caption-attachment-11677\" class=\"wp-caption-text\">Presi\u00f3n arterial alta<\/p><\/div>\n<p>Hay varias razones por las que mi presi\u00f3n arterial podr\u00eda ser alta y no estoy diciendo de ninguna manera que sea el Red Bull. Dir\u00e9 que en los d\u00edas de fin de semana en los que no me presiono para lograr m\u00e1s y simplemente me relajo en casa mi tensi\u00f3n no ha sido tan alta. Es igual de alta si s\u00f3lo tomo caf\u00e9 y no se puede descartar que los d\u00edas que recurro al Red Bull tambi\u00e9n suelo estar bajo m\u00e1s presi\u00f3n.<\/p>\n<p>El n\u00famero inferior, 97 en mi caso, es la presi\u00f3n en reposo cuando la sangre no est\u00e1 siendo empujada a trav\u00e9s del vaso. Si sigue siendo alta, se sabe que lo que hace que la presi\u00f3n sea alta es el endurecimiento y el estrechamiento de las arterias. esto es bastante permanente sin cirug\u00eda. He llevado un estilo de vida relativamente saludable, aparte de mi adicci\u00f3n a la cafe\u00edna. Mi m\u00e9dico incluso se dio cuenta de que siempre tomo una bebida con cafe\u00edna y dijo que hab\u00eda un problema de equilibrio.<\/p>\n<p>Como en todas las cosas, creo que el control y la moderaci\u00f3n son las claves. Si pudiera actuar sin haber probado un Red Bull creo que preferir\u00eda no tentar a la suerte y no probarlo nunca. Dicho esto, he tenido algunas experiencias maravillosas en las que he sentido que el material me daba alas. Incluso tenemos una suscripci\u00f3n a Amazon Prime para el material desde hace un a\u00f1o. Nos lo entregan directamente en la puerta cada mes para que no tengamos que cargarlo en casa y normalmente llegamos a casi todo el mes, si no a todo el mes, con s\u00f3lo 24 latas entre mi mujer y yo, que creo que es lo m\u00e1ximo que querr\u00eda consumir.<\/p>\n<p>Sin embargo, me alarma mucho que mi presi\u00f3n arterial sea tan alta cuando la tomo. Supongo que tengo que recordarme a m\u00ed misma que al final mi cuerpo es quebradizo por muy maravilloso que se sienta, especialmente despu\u00e9s de beber una bebida energ\u00e9tica. Ver a un paciente que ha sufrido un ictus muy grave para hacer fisioterapia varias veces a la semana durante varios meses seguidos tambi\u00e9n le despertar\u00e1. \u00a1UNA ONZA DE PERVENCI\u00d3N VALE M\u00c1S QUE UNA LIBRA DE CURA, NENA! Si no me crees s\u00f3lo tienes que buscar en Google v\u00eddeos de rehabilitaci\u00f3n de accidentes cerebrovasculares en YouTube. Me muero por entender estas cosas y todos nuestros esfuerzos por ser individuos sanos m\u00e1s productivos, logrando nuestros objetivos. Por favor, comenta y haznos saber lo que piensas y c\u00f3mo consigues hacer m\u00e1s en tu d\u00eda. Gracias por leer hasta aqu\u00ed si has llegado. :O) \u00a1Creo que este es el post m\u00e1s largo que he escrito, as\u00ed que eres un s\u00faper soldado! Nos vemos. Adam<\/p>\n<p>Si te gusta este art\u00edculo, puede que tambi\u00e9n te guste este otro.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Np8zh6qdhg\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/bacon-wrapped-stuffed-mini-pepper\/\">Bacon Wrapped Stuffed Mini Peppers<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Bacon Wrapped Stuffed Mini Peppers&#8221; &#8212; Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/bacon-wrapped-stuffed-mini-pepper\/embed\/#?secret=aCQKI7fecx#?secret=Np8zh6qdhg\" data-secret=\"Np8zh6qdhg\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs el Red Bull, posiblemente la receta tailandesa m\u00e1s popular de la historia, realmente tan malo para usted? Red Bull es originalmente un producto de Tailandia, pero lo que parec\u00eda y sigue pareciendo all\u00ed es diferente de lo que tenemos en Estados Unidos. Cuando se cre\u00f3 se llamaba Krating Daeng. Puede leer la historia de...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/?post_type=wpadc&#038;p=18493\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n<p><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11679,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1429],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfEs el Red Bull, posiblemente la receta tailandesa m\u00e1s popular, realmente tan malo para usted? 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