{"id":16229,"date":"2022-09-13T14:23:45","date_gmt":"2022-09-13T19:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/pan-plano-con-sriracha-de-5-ingredientes-y-bajo-indice-glucemico\/"},"modified":"2022-09-13T14:23:45","modified_gmt":"2022-09-13T19:23:45","slug":"pan-plano-con-sriracha-de-5-ingredientes-y-bajo-indice-glucemico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/pan-plano-con-sriracha-de-5-ingredientes-y-bajo-indice-glucemico\/","title":{"rendered":"Pan plano con Sriracha de 5 ingredientes y bajo \u00edndice gluc\u00e9mico"},"content":{"rendered":"

Pan plano con Sriracha de 5 ingredientes y bajo \u00edndice gluc\u00e9mico<\/h1>\n

\"sriracha-pizza-min\"<\/p>\n

Sriracha<\/h2>\n

La Sriracha es probablemente mi ingrediente y salsa favorita.  Fuimos a Sriracha, Tailandia, en 2014 y es incre\u00edble pensar que vino de una tailandesa bastante normal como mi mujer que casualmente viv\u00eda en esta peque\u00f1a zona rural al sur de Bangkok.  Lo pongo en mis claras de huevo cada noche despu\u00e9s de mi entrenamiento y hace que casi todo sea mejor.  El picante hace que no tengas que usar tantos ingredientes poco saludables para dar sabor tambi\u00e9n.<\/p>\n

No todas las salsas para pizza son igual de saludables<\/h3>\n

Hace unos a\u00f1os tuve un paciente con sobrepeso en fisioterapia que estaba en una clase de diabetes.  Me dijo que en realidad existe una clasificaci\u00f3n de las salsas para pizza en funci\u00f3n del \u00edndice gluc\u00e9mico.  Nos saltamos totalmente las salsas para pizza y nos limitamos a una salsa de tomate combinada con Sriracha, que tiene un poco de az\u00facar, pero no mucho en comparaci\u00f3n con la mayor\u00eda de las salsas para pizza, y el poco que a\u00f1adimos s\u00f3lo aporta 2-3 calor\u00edas.  Puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los ingredientes en el sitio web de Huy Fong<\/a>.<\/p>\n

S\u00f3lo cinco ingredientes<\/h3>\n
\"Salsa

Ingredientes de la pizza de Sriracha<\/p><\/div>\n

Esta es una receta que puedes hacer r\u00e1pidamente por la noche al llegar a casa con un gasto m\u00ednimo y tenerla lista en unos 13 minutos.  Nosotros compramos el pan plano integral en Aldi por casi nada y s\u00f3lo ten\u00edamos lo dem\u00e1s en la nevera, pero se puede conseguir en casi cualquier sitio.  Puedes sustituir la salsa picante tambi\u00e9n y posiblemente conseguir que el \u00edndice gluc\u00e9mico sea a\u00fan m\u00e1s bajo.  En cualquier caso, es un plato s\u00faper r\u00e1pido de hacer.  Espero que lo disfrute.<\/p>\n

\"Pan

Horno de pizza con Sriracha<\/p><\/div>\n

\t\n
Pan plano de Sriracha con 5 ingredientes<\/div>\n
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Tipo de receta<\/span>: Aperitivo, Merienda<\/span><\/div>\n
Autor: HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n
Tiempo de preparaci\u00f3n: