{"id":16225,"date":"2022-09-13T14:23:45","date_gmt":"2022-09-13T19:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/coles-de-bruselas-picantes-con-bocados-de-tocino-de-pavo\/"},"modified":"2022-09-13T14:23:45","modified_gmt":"2022-09-13T19:23:45","slug":"coles-de-bruselas-picantes-con-bocados-de-tocino-de-pavo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/coles-de-bruselas-picantes-con-bocados-de-tocino-de-pavo\/","title":{"rendered":"Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo"},"content":{"rendered":"

Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/h1>\n
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Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/p><\/div>\n

Recientemente, fuimos a BJ's; es una cadena de restaurantes a la que le encanta ir a nuestro amigo de Dallas. Desde que nos mudamos a Houston, ya casi no vamos a BJ's y antes \u00edbamos casi semanalmente. Descubrimos que hay novedades en el men\u00fa, as\u00ed que decidimos probar un par de ellas. Pedimos la Col de Bruselas con miel y Sriracha, y nos enamoramos de ella.<\/p>\n

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Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/p><\/div>\n

De vez en cuando, a mi marido se le antojan las coles de Bruselas, as\u00ed que me convenci\u00f3 para hacer esta receta en casa. Intent\u00e9 reconocer el sabor y los ingredientes mientras lo com\u00eda. Ten\u00eda un sabor a Sriracha (por supuesto), a crema (quiz\u00e1s a mayonesa), a dulzura (a miel). Me dije a m\u00ed mismo que esta misi\u00f3n era pan comido. Ya tengo todo lo que necesito en mi despensa excepto el protagonista que son las coles de Bruselas.<\/p>\n

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Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/p><\/div>\n

Por cierto, descubrimos que las coles de Bruselas que pedimos estaban fritas. No me gusta cocinar comida frita en casa. Esto no significa que no coma comida frita, pero no me gusta el olor grasiento y aceitoso que queda en toda la casa despu\u00e9s de la cocci\u00f3n. As\u00ed que convert\u00ed mi col de Bruselas picante en una versi\u00f3n al horno. Puede que no est\u00e9 tan crujiente como el de BJ's, pero seguro que es m\u00e1s sano.<\/p>\n

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Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/p><\/div>\n

La receta de coles de Bruselas picantes con bocados de pavo es un excelente aperitivo o guarnici\u00f3n. Es picante, pero no demasiado, con la dulzura oculta de la miel y la crema espesa de mayonesa con aceite de oliva en ella. Tambi\u00e9n le a\u00f1ad\u00ed un poco de tocino de pavo para darle m\u00e1s textura crujiente. La salsa en s\u00ed es incre\u00edble. ME ENCANTA y te recomiendo que lo a\u00f1adas a tu s\u00e1ndwich o lo sirvas como salsa para mojar casi cualquier receta.
\nEspero que disfrute de la receta. \ud83d\ude42<\/p>\n

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Coles de Bruselas picantes con bocados de tocino de pavo<\/p><\/div>\n

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Bocaditos de coles de Bruselas picantes con tocino de pavo<\/div>\n
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Autor: HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n
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Ingredientes<\/div>\n
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  • - 2 libras de coles de Bruselas<\/li>\n
  • - 4 trozos de tocino de pavo, cortados en trozos peque\u00f1os<\/li>\n
  • - \u00bc de taza de mayonesa reducida en grasa con aceite de oliva<\/li>\n
  • - \u00bc de taza de Sriracha<\/li>\n
  • - 1 cucharada de miel<\/li>\n
  • - 1 cucharada de aceite de oliva<\/li>\n
  • - Aceite de oliva en spray<\/li>\n
  • Salsa extra<\/li>\n
  • - 2 cucharadas de mayonesa reducida en grasas con aceite de oliva<\/li>\n
  • - 2 cucharadas de Sriracha<\/li>\n
  • - \u00bd cucharada de miel<\/li>\n
  • - \u00bd cucharada de aceite de oliva<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    Instrucciones<\/div>\n
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    1. Precaliente el horno a 400 grados Fahrenheit.<\/li>\n
    2. Mezclar la mayonesa, la Sriracha, la miel y el aceite de oliva en un bol y batirlos.<\/li>\n
    3. A\u00f1ade las coles de Bruselas en el bol y m\u00e9zclalas bien.<\/li>\n
    4. Roc\u00eda una placa de cocina con el aceite de oliva en spray y coloca las coles de Bruselas sobre ella.<\/li>\n
    5. Horn\u00e9alo durante 10 minutos, s\u00e1calo del horno y espolvorea tocino de pavo por encima, y vuelve a ponerlo a cocer otros 20 minutos.<\/li>\n
    6. Servir en un bol. Vierta la salsa extra por encima o s\u00edrvala como guarnici\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n
      Tama\u00f1o de la raci\u00f3n: 1<\/span> Calor\u00edas: 282<\/span> Grasas: 15,1<\/span> g Grasas saturadas: 2,7g<\/span> Grasas insaturadas: 10,3<\/span> g Hidratos de carbono: 24,<\/span> 9g Az\u00facar: 19,5g<\/span> Sodio: 717,7mg<\/span> Fibra: 7,5g<\/span> Prote\u00ednas: 9,5g<\/span> Colesterol: 17,5g<\/span><\/div>\n
      3.5.3226<\/div>\n<\/div>\n

      Si te gusta la salsa puedes tener m\u00e1s a mano para mojar. Aqu\u00ed tienes la receta de nuestra mayonesa con sriracha, una versi\u00f3n m\u00e1s saludable que tambi\u00e9n te puede gustar.<\/p>\n

      Healthier Sriracha Mayo (\u0e28\u0e23\u0e35\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e0b\u0e2d\u0e2a)<\/a><\/p><\/blockquote>\n