{"id":16132,"date":"2022-09-13T13:29:59","date_gmt":"2022-09-13T18:29:59","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/ensalada-de-verano-facil-y-saludable-con-aderezo-tailandes-de-sesamo-y-curry\/"},"modified":"2022-09-13T13:29:59","modified_gmt":"2022-09-13T18:29:59","slug":"ensalada-de-verano-facil-y-saludable-con-aderezo-tailandes-de-sesamo-y-curry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/ensalada-de-verano-facil-y-saludable-con-aderezo-tailandes-de-sesamo-y-curry\/","title":{"rendered":"Ensalada de verano f\u00e1cil y saludable con aderezo tailand\u00e9s de s\u00e9samo y curry"},"content":{"rendered":"

Ensalada de col rizada con aderezo tailand\u00e9s de s\u00e9samo y curry<\/h2>\n
\"Ensalada<\/a>

Ensalada de col rizada en un bol de mezcla<\/p><\/div>\n

Cuando hablamos de moda, solemos pensar en ropa, zapatos y accesorios, pero ag\u00e1rrate porque ya no son s\u00f3lo esos.  No puedo negar que el mundo en el que vivimos est\u00e1 muy relacionado con la tendencia.  S\u00ed, tambi\u00e9n incluye la comida.  Las tendencias alimentarias est\u00e1n relacionadas con las estaciones del a\u00f1o, los beneficios para la salud, etc.  Algunos restaurantes cambian regularmente sus men\u00fas para seguir las tendencias, y otros ofrecen men\u00fas especiales.<\/p>\n

\"Ingredientes<\/a>

Ingredientes de la ensalada de col rizada<\/p><\/div>\n

Hace unos a\u00f1os la gente se volv\u00eda loca por las coles de Bruselas, pero el caso es que las coles de Bruselas no son muy agradables de comer crudas.  As\u00ed que creo que probablemente por eso la tendencia ha cambiado a otro superalimento que es la col rizada.  Hemos o\u00eddo hablar de lo excelente que es la col rizada<\/a> como fuente de: fibra, vitaminas, minerales y, por supuesto, antioxidantes.<\/p>\n

\"Todos<\/a>

Todos los ingredientes en un bol<\/p><\/div>\n

Seguro que algunos de vosotros ya hab\u00e9is probado algunas recetas de col rizada, pero mi receta de ensalada de col rizada es diferente a las dem\u00e1s.  Por un lado, si compras cualquiera de los bocadillos de col deshidratada que est\u00e1n de moda, te estar\u00e1s gastando m\u00e1s de 7 u 8 d\u00f3lares y, por lo general, una cantidad similar por cualquier cosa en los restaurantes.  Nuestro aderezo para la ensalada tambi\u00e9n es mi receta original.   La verdura y la fruta de la ensalada no se diferencian mucho de las t\u00edpicas ensaladas habituales en Estados Unidos.  <\/span><\/p>\n

\"Aderezo<\/a>

Aderezo de curry tailand\u00e9s<\/p><\/div>\n

La raz\u00f3n por la que estamos haciendo una ensalada de col rizada es por la frecuencia con la que la gente est\u00e1 fijando y compartiendo la receta y c\u00f3mo parece estar teniendo un momento internacional en todo lo relacionado con la comida.  Mi marido me ha dicho que tiene antojo de ensalada de col rizada y me ha mandado el enlace<\/a> de una ensalada de col rizada que ha visto en Pinterest.   Yo compraba todo seg\u00fan la receta y, como siempre, a \u00e9l se le ocurr\u00eda a\u00f1adir un toque tailand\u00e9s a la comida.  As\u00ed que abr\u00ed mi despensa y mi nevera para ver qu\u00e9 ten\u00edamos que hacer para crear la ensalada de col rizada con sabor tailand\u00e9s.<\/span><\/p>\n

\"Ensalada<\/a>

Ensalada de la mezcla<\/p><\/div>\n

El curry es algo que nos recuerda a la comida tailandesa, as\u00ed que decid\u00ed probar la pasta de curry amarilla, y sali\u00f3 deliciosa.  Me preocupaba que mi aderezo de estilo tailand\u00e9s fuera una epopeya fallida, pero no lo es.  Por favor, no se deje intimidar por el curry.  \u00a1Int\u00e9ntalo!  El curry amarillo no es demasiado picante.  Es m\u00e1s bien un curry suave, y cuando lo mezclas con el resto de los ingredientes, es muy sabroso.<\/p>\n

***Para obtener m\u00e1s prote\u00ednas, a\u00f1ade un poco de queso rallado o tofu para una opci\u00f3n vegetariana o pechuga de pollo a la parrilla, imitaci\u00f3n de cangrejo,  o lo que quieras como prote\u00edna magra.<\/h3>\n
\"Ensalada<\/a>

Ensalada de col rizada con imitaci\u00f3n de cangrejo<\/p><\/div>\n

Cu\u00e9ntanos qu\u00e9 te parece la receta o si tienes alguna duda sobre la misma, no dudes en dejarnos un comentario o pregunta.  Nos encantar\u00eda saber de ti.<\/p>\n

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Ensalada de col rizada con aderezo tailand\u00e9s de s\u00e9samo y curry<\/div>\n
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Tipo de receta<\/span>: Plato principal, Guarnici\u00f3n<\/span><\/div>\n
Autor: HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n
Tiempo de preparaci\u00f3n: