{"id":16125,"date":"2022-09-13T13:29:57","date_gmt":"2022-09-13T18:29:57","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/chips-de-col-tailandesa-con-sesamo-y-jengibre\/"},"modified":"2022-09-13T13:29:57","modified_gmt":"2022-09-13T18:29:57","slug":"chips-de-col-tailandesa-con-sesamo-y-jengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/es\/chips-de-col-tailandesa-con-sesamo-y-jengibre\/","title":{"rendered":"Chips de col tailandesa con s\u00e9samo y jengibre"},"content":{"rendered":"

Chips de col tailandesa con s\u00e9samo y jengibre de 5 ingredientes<\/h2>\n
\"Chips

Chips de col asada tailandesa<\/p><\/div>\n

Si has ido a un Whole Foods Market en los \u00faltimos a\u00f1os habr\u00e1s notado los chips de col rizada de aspecto s\u00faper saludable y delicioso envasados en pl\u00e1stico transparente y colocados para llamar la atenci\u00f3n. Entonces, si eres como yo, miraste la etiqueta con el precio de 7 d\u00f3lares y la devolviste muy r\u00e1pido de la misma manera que coges otras bolsas de patatas fritas y sientes que est\u00e1n medio llenas.<\/p>\n

\"Ingredientes

Chips de col asada tailandesa Ingredientes<\/p><\/div>\n

Los beneficios de cocinar t\u00fa mismo.<\/h3>\n

Una bolsa de col rizada fresca s\u00f3lo le costar\u00e1 unos 3 d\u00f3lares la bolsa grande en el supermercado local. Con s\u00f3lo un par de pu\u00f1ados de col rizada puedes hacer la misma cantidad de col rizada asada que venden con tus propias especias a\u00f1adidas y comerlas mientras est\u00e1n calientes. Adem\u00e1s, tienes la satisfacci\u00f3n de saber que lo has preparado t\u00fa. Hay algo de seguridad en conocer todos los ingredientes porque los has a\u00f1adido u omitido para hacerlo m\u00e1s saludable.<\/p>\n

\"Dip

Dip de col rizada<\/p><\/div>\n

Un s\u00faper alimento<\/h3>\n

La col rizada es un supuesto s\u00faper alimento. Si buscas en la Wikipedia \"superfood\"<\/a> es uno de los primeros alimentos que ver\u00e1s. No voy a entrar en mucho m\u00e1s detalle sobre todas las formas en que la col rizada es un s\u00faper alimento. Creo que si eres de mente abierta y lo suficientemente inteligente como para estar en este sitio probablemente sabes que cualquier verdura de hoja oscura es mejor para ti. Utilizamos una salsa de soja org\u00e1nica o tamari con sodio reducido. Tratamos de ir por el bajo sodio. Reducido es tal como suena, s\u00f3lo que es menos de lo habitual. Para utilizar la palabra baja en sodio, en realidad tiene que ser bastante m\u00e1s baja que la salsa de soja habitual. Los dem\u00e1s ingredientes son s\u00f3lo la col rizada, un poco de aceite de oliva, semillas de s\u00e9samo y un poco de jengibre rallado.<\/p>\n

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Col rizada en una hoja de galletas<\/p><\/div>\n

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Chips de col tailandesa con s\u00e9samo y jengibre<\/div>\n
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Tipo de receta<\/span>: Snacks<\/span><\/div>\n
Autor: HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n
Tiempo de preparaci\u00f3n: